歯並びの異常の中で最も多いのが「叢生（そうせい）」で、札幌市の調査では47.2%を占めます。特に前歯の重なりは子供の歯の生え変わり時に多く見られ、保護者が最初に気づくのも前歯です。日本では12〜20歳の約26%、5人に1人以上が叢生を持つと報告されています。見た目の問題だけでなく、前歯が重なると歯磨きがしにくくプラークがたまりやすいため、虫歯や歯肉炎のリスクが高まります。また、噛み合わせのバランスが崩れ、特定の歯に負担が集中し、将来的に歯を失う原因となる恐れもあります。

黒糖は「栄養がある」と思われがちですが、主成分は約90％がショ糖で、白砂糖と同じくむし歯の原因になります。ミネラルはごくわずかで、健康目的での摂取には不向きです。ハチミツや異性化糖も糖分が多く、歯と体の健康のためには摂りすぎに注意が必要です。

高齢者のお口の中のトラブルとして、多くの人が思い浮かべるのが「歯周病」かもしれません。しかし、近年では、「大人のむし歯」が増えてきているという報告があります。では、なぜ高齢者のむし歯が増えているのでしょうか？この記事では、高齢者のむし歯増加の理由や予防法について解説します。