日本では、厚生労働省告示の食品表示基準に基づき、食品のエネルギー（カロリー）表示が定められています。この基準によると、100グラムあたり5キロカロリー未満のエネルギーしか含まれていない場合、「カロリーゼロ」や「ゼロカロリー」と表示することが認められています。そのため、実際には完全にカロリーがゼロではない場合もありますが、基準を満たしていれば日本の表示規定に従って「カロリーゼロ」と表示することができます。 また、カロリーゼロ飲料の中には、「特定保健用食品（通称トクホ）」として、安全性や有効性について国から許可を受けている商品もあります。 日本では安全性が認められている一方で、2023年に発表されたWHO（世界保健機関）の勧告では、「健康への良い影響は期待できない」と指摘されています。では、歯科の観点から見た場合、カロリーゼロ飲料の成分は歯や口の中に悪影響を及ぼさないのでしょうか？ 今回は、「カロリーゼロ飲料に含まれる成分」と、「カロリーゼロ飲料が歯に与える影響」についてまとめてみました。

過剰歯とは、本来の本数より歯が多い状態を指します。子供では永久歯が生える混合歯列期に見つかることが多く、乳歯列でもまれに発生します。発生率は約3％で、男児に多い傾向があります。過剰歯は上あご前歯の中央に多く、形は通常の歯に似たものから円すい形まで様々です。生えるタイプと埋まったままのタイプがあり、特に埋伏過剰歯は永久歯の萌出を妨げ、歯並びや噛み合わせに悪影響を及ぼすことがあります。自然に出てこない場合や位置異常がある場合は抜歯が必要です。診断にはレントゲン撮影が有効で、定期的な経過観察が重要です。

皆さんも食事中に繊維質の食べ物やパンが歯に挟まる経験があると思います。こうした状態を「食片圧入」といい、同じ場所に繰り返し詰まる場合は要注意です。放置すると歯ぐきに炎症を起こし、歯を支える骨が下がることもあります。歯科医師会の調査でも40代以上を中心に多くの人が「ものがはさまる」悩みを抱えています。今回は、そんな悩みの原因や対策を知って、健康なお口を保つためのポイントをお伝えします。